人这一生,就是一个不断闯关的过程,关关难过关关过,但越到最后,越会发现最难的那一关,其实就是内心深处的自己,通常,我们的免费心理咨询

石晶

问

人这一生，就是一个不断闯关的过程。关关难过关关过，但越到最后，越会发现最难的那一关，其实就是内心深处的自己。通常，我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。研究人员发现，我们有40%的焦虑是属于过去的，50%的焦虑属于未来，只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过，剩下的8%都能轻松应对。你看，你焦虑的事情，90%没有发生。那些吓退你的事情，大多都是纸老虎。凡事先做起来，你就成功了一半。

人这一生，就是一个不断闯关的过程。

关关难过关关过，但越到最后，越会发现最难的那一关，其实就是内心深处的自己。

通常，我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。

研究人员发现，我们有40%的焦虑是属于过去的，50%的焦虑属于未来，只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过，剩下的8%都能轻松应对。
你看，你焦虑的事情，90%没有发生。那些吓退你的事情，大多都是纸老虎。

凡事先做起来，你就成功了一半。

相关问答

#2024.8.4 第29天#

#经验和意义#

#颠覆认知改变命运#

#提升能量的方法#

#若她涉世未深，就带她看尽人间繁华；若她心已沧桑，就带她坐旋转木马；# 1个回答

#我们终其一生追求的被爱和依靠，都是在消耗我们的能量和时间#

#蛤蟆先生去看心理医生: 蛤蟆初入咨询室和苍鹭的对话#

#失眠，做一个“样样都可以接受”的练习#

#男人对亲密关系避而不谈，女人用攻击表达依恋# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5731250个回答

#人际关系# 2494051个回答

#压力太大怎么办# 1536754个回答

#我需要心理咨询吗# 1291140个回答

#职场二三事# 531823个回答

#个人成长# 9795972个回答

#抑郁求助# 500298个回答

#焦虑怎么办# 1037420个回答

#心理咨询# 2376486个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081930个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号