社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光,实质上是我们无法认同内心深处的那个自己,担心一直维持的形象遭到破坏,担心内心掩饰的免费心理咨询

石广朋

问

社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光，实质上是我们无法认同内心深处的那个自己，担心一直维持的形象遭到破坏，担心内心掩饰的部分露出马脚，社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练，而是觉察内心深处无法接受的真实面目，并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作，所以，解决社恐是面对真实自我的过程

1温暖

相关问答

#活成自信大女主#

#为什么有些人一张口就在贬低别人#

#做一个长期主义者#

#心理创伤的影响# 1个回答

#放松轻松活#

#关于圆满～#

#亲密关系，的确是个很玄妙的东西。作家李安妮曾说道： “如果我们期待从对方那里获得什么而进入关系，我们会失望，当我们对男人有期待，就会像瞎眼一样看不出对方是否适合我们。” 这种带有强烈欲望的感情，其实也是我们内心的负向投射，它如同泡沫一般虚幻，经不起生活的考验。#

#发现心理问题时需要被温暖#

#咨询关系笔记#

#关于焦虑的方法之:感官享受#

相关话题

#感情那些事# 5317997个回答

#人际关系# 2343574个回答

#压力太大怎么办# 1461358个回答

#我需要心理咨询吗# 1239785个回答

#职场二三事# 500185个回答

#个人成长# 8784584个回答

#抑郁求助# 470691个回答

#焦虑怎么办# 952845个回答

#心理咨询# 2174929个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923191个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号