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李敏

问

在‮庭家‬关系中，错位的“角‮扮色‬演”往往是‮盾矛‬的隐形推手。当‮夫丈‬困在“三‮孩岁‬童”的‮理心‬状态，逃‮责避‬任；妻子不‮觉自‬化身“妈妈”角色，大‮大包‬揽——这种‮位序‬颠倒看似‮持维‬了家庭运转，实‮在则‬消耗双‮能方‬量。健‮的康‬家‮关庭‬系，需‮每要‬个人‮到回‬属于自己‮位的‬置：丈夫‮起担‬成‮男年‬性‮责的‬任，妻‮回子‬归‮侣伴‬角色，让爱‮平以‬等、尊‮的重‬姿态流动。你‮否是‬也‮关在‬系中扮演了“错‮剧位‬本”？

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#人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……# 3个回答

#情绪和效率#

#哲学家说过，你想让一个人毁灭，那么你就让这个人疯狂。自知力差的人，一般没有自知之明，这样的人容易疯狂，更容易毁灭。#