在心理咨询中,我们深刻明白,若不是源自内心深处的东西,就难以真正带来改变,那些浮于表面的行为,言语,不过是短暂的伪装,无免费心理咨询

郭朋雅

问

在心理咨询中，我们深刻明白，若不是源自内心深处的东西，就难以真正带来改变。那些浮于表面的行为、言语，不过是短暂的伪装，无法触及问题的根源。只有当我们发自内心地去感受、去思考、去行动，从心底生出改变的意愿和动力，才能打破固有的模式，开启真正的疗愈与成长。发自内心的接纳、理解与改变，如同种子在土壤中扎根，汲取养分，最终破土而出，绽放全新的生命。如果你觉得一直在向目标前进，却总是止步不前，问问内心深处的自己，那真的是你想要的吗？如果不是，一切就都说得通了。

在心理咨询中，我们深刻明白，
若不是源自内心深处的东西，就难以真正带来改变。
那些浮于表面的行为、言语，不过是短暂的伪装，无法触及问题的根源。
只有当我们发自内心地去感受、去思考、去行动，从心底生出改变的意愿和动力，才能打破固有的模式，开启真正的疗愈与成长。
发自内心的接纳、理解与改变，如同种子在土壤中扎根，汲取养分，最终破土而出，绽放全新的生命。
如果你觉得一直在向目标前进，却总是止步不前，问问内心深处的自己，那真的是你想要的吗？如果不是，一切就都说得通了。

1温暖

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#李小小是一个特别关心老公的女士，每当老公加班时，她都会去公司接老公下班。她以为老公一定会被自己的体贴感动，不成想老公总抱怨加班回家太晚，竟然不能及时吃上饭。李小小也有加班的时候，她特别期待加班后在公司门口能看到老公来接自己下班，可惜从来没有。每当她抱怨老公时，老公总会说：“我担心你加班回家太累，所以在家给你做好饭。你进屋就能吃上，多好呀！” 看到没有，其实夫妻两个人都很体贴，但是他们的体贴都不是对方想要的。后来他们彼此耐心地进行了沟通，了解了对方的需求，于是彼此都调整了体贴的方式： 1、老公的需求是回家就能吃上饭。李小小在老公加班时，不再去接老公下班，而是在家做好饭，等老公回家吃饭。 2、李小小的需求是加班时，期待老公去公司接自己。每当李小小加班时，老公就会主动到公司接小小下班，然后两个人在外边饭店就餐。从此，两个人不仅分别满足了对方的需求，而且夫妻关系越来越和谐，小两口恩恩爱爱特别甜蜜。良好的夫妻关系就是要了解对方的需求，给予对方他（她）想要的。工作关系一样如此。很多人抱怨自己敬业努力，但是功劳都是他人的，抱怨领导看不到自己的付出。其实工作中很多抱怨的根本原因就是不了解领导的需求，不了解组织的要求，导致吃力不讨好。比如，领导需要提升客户的数量，而不是要求必须是优质客户；领导要求完成比完美更重要，你却在死磕一个细节问题…… 搞好关系的基础就是了解需求，根据需求落实具体的工作策略和行动方案，这样就会使得各方都满意，也会让自己的工作更有价值感，关系更和谐。# 2个回答

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