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王富菊
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能量彩蛋 试试用非惯用手刷牙:这种轻微的「失控感」会激活大脑新皮层,创造新鲜视角~
1温暖
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#看透生命#
1个回答
#今天说的是第四种-修行 这里说到得修行,并不是在提议每周日去教堂做礼拜,或者通过穿某种衣服和坚持饮食戒律来遵守宗教信仰。它不是在宗教组织意义上的修行;当然,如果它能让你感觉良好,那也是可以去做的。 真正在精神、灵性层面的修行,可以是定期在大自然中散步、创作艺术;也可以是在你醒来拿起电子产品之前,或在日常开始照顾孩子之前,抽出几分钟的时间,感受片刻的平和与宁静。 冥想、瑜伽、书写、走路,听听舒缓的音乐,都可以成为一种修行。敞开心扉,看看你会被哪些方式所吸引。你可能发现自己的另一面。#
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#情绪ABC理论,关键在B#
#与自己和解#
#我们许多的时候,用错了方式去经营感情!#
#给自己加油#
#做父母需要的觉察。#
#情绪的正面或负面#
#爱上一个人,其实是召唤出我们内心的阿里姆斯。他平时被我们压抑在意识的死角。因为相遇,我们内在的男女向对方投射出一个幻梦。让我们以为眼前的人就是理想的对象。相处之后获取理想会破灭,然后真正的爱情却是在画面之后才开始的。人不在爱情中毁灭就在爱情中成长爱情容不下平凡。#
1个回答
#8个情绪方程式让我戒掉内耗!学会这招,人生直接开挂#
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