可以接通话,免费心理咨询

谭宁

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1温暖

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#情绪管理的重要性#

#当你的负性情绪出现时，不要急着去说它好不好，也不要急着去认定是别人让你不高兴，是别人让你生气。你要先去看见它，陪着它。因为每个情绪背后都有你的一分缺失和渴求，你要去寻找它，看到它，去满足它。这样情绪就被和解而归于平静。这样人生才会充满力是与喜恍。# 1个回答

#感情里怎么提升自己的价值才能避免无效付出呢?#

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#那些咨询过的人后来怎么样了？#

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