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王富菊
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自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子，触摸时默念：“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**：触觉刺激激活岛叶皮层，缓解焦虑
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#有一个词叫仪式感。#
#是否真的接纳自己了呢？#
#关于等待～#
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#深度的觉察分析有助于更好的了解自己，当我们敞开心灵拥抱信任时，美好的生活就会徐徐拉开序幕。——致所有的来访者#
#如何真诚的面对自己 当今社会竞争激烈，人际关系复杂，不知道你身边的是朋友什么时候会变成敌人。 于是你开始封闭自己，开始违心的说话，开始学会看人眼色。 慢慢的你变得在乎别人看法，惧怕别人的评价。 如何真诚，不违心，这是现代人要学会的。 简单一点，说出自己的想法，不惧怕被背叛，找到和你同行的人。这是每个人要学会的生活技巧。#
#不踩别人的脚印 只找自己的方向#
#学会爱上自己的选择#
#爱先从自己开始#
#别人对你的评价 和你无关#
#杨绛说： “当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。” 也只有在潮水退去时，才会知道谁一直在裸泳。#
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