自然疗愈时刻,办公室微生态,在屏幕旁放一片树叶,小石子,触摸时默念,我与万物的呼吸同步,科学依据,触觉刺激激活岛叶皮层,免费心理咨询

王富菊

问

自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子，触摸时默念：“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**：触觉刺激激活岛叶皮层，缓解焦虑

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#允许不安全#

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#第2168天爱#

#人活着就是为了有能力了解自己#

#长期减少内耗的思维习惯#

#余生很贵，别做太多“不值得”的事#

#父母的接纳对孩子有多重要#

#小白语录：每一种拥有都是一种自我绑架，唯有失去是通向自由之途。#

#战胜自己是最难的#

#2022.11.3.周四.第246天.#

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