要如何认识自己才会对自己有所帮助呢,一,要经常觉察自己的感受,想法,感受和想法不一定客观,正确,但对我们来说,确是真实的免费心理咨询

顾昕

问

要如何认识自己才会对自己有所帮助呢？一、要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确，但对我们来说，确是真实的体验，所以经常觉察，会对自己的个性有一个更全面的了解。

相关问答

#真实面对！#

#我偏要在这个薄情世界里，深情地活#

#人人都能读懂心理学#

#轻视不容轻视#

#当我们依恋着一个人的时候，哪怕被他伤害的遍体鳞伤，也会被他递过来的一块糖感动肺腑，和着血水的泪水自己都分不清它是代表着悲伤，还是被爱的幸福，我们有自己的认知，但一次次被他的坦诚洗刷扭曲，开始变得不那么自信了，终究有一天会放弃自己的系统，装载他的，以为那就是理解，和爱，女孩，醒醒，女孩，快醒醒，他爱你，就不会背叛你，他还有一丝一毫的爱你，就不会背叛你后，跑过来跟你坦诚，不仅没有丝毫的愧疚，甚至让你感恩他的坦诚，把他的所有行为合理化。 #

#对曾经的美好的再现方式，反应了你的觉察方式。#

#雨境显影：潮湿光线里的情绪显影术#

#觉察是成长的开始！#

#“道理一万遍不及一次体验” 当你说：我知道了就真的知道了？从知道到做到还有十万八千里 …… 久久重阳一起来祝福父母幸福安康# 2个回答

#一辈子修行#

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