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胡艳丽
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改变是一个过程,不会一蹴而就。在这个过程中,可能会遇到一些挑战和挫折,但这是成长的一部分。
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#自我,超我,本我#
#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
1个回答
#成长与哀伤#
#莎士比亚说: 所有期待都是一切精神痛苦的根源。#
#看透了人性后,懂得"健康"是最贵的资本#
#早安!辞旧岁迎新年!#
#“吼”和“哄”有用吗?#
#一个意外的惊喜#
#每天看见一点点#
#负面情绪对应表#
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