亲密关系中,委屈从来求不了全,一个人感到委屈,常常是因为,自己做了很多,没有得到预期的回报,认可,没得到理解感恩,归根结免费心理咨询

沙桂华

问

亲密关系中，委屈从来求不了全。一个人感到委屈，常常是因为：自己做了很多，没有得到预期的回报、认可，没得到理解感恩。归根结底就是：付出了，就想要回报，而得到的回报却不是自己预想到的，或者对回报不满意。也就是说，你做这件事，原本就不是为了别人，是为自己。有人因为想赢得对方的欢心、或害怕得罪别人、害怕别人不高兴，压抑自己的意愿、内心和爱好去迎合，但是压抑的情绪不会消失，只会变成定时炸弹，伤人伤己。你的付出就是你放的债，别人接受了，就欠了你的债。怎么还？还什么？都是你说了算。没有人愿意被欠债，特别是说不清，道不明的情债。在亲密关系中，千万不要做委屈的那个人！最好的选择是，无论得失与否，心甘情愿承担后果，别用委屈绑架他人。在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，你的付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对爱的了解。我们当然可以付出，但是一定要心甘情愿，出于爱的付出。付出的同时，我们就已经得到了自己想要的。