总有一盏灯,不会被点亮,所以,破除执念很重要,免费心理咨询

刘海英

问

总有一盏灯，不会被点亮。所以，破除执念很重要。

总有一盏灯，不会被点亮。所以，破除执念很重要。

1温暖

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#匮乏vs富足，取决于你的心态和感受#

#温暖亲切，用心聆听#

#人格面具下才是真实自我#

#生活有如此常态#

#《镜子练习》 | 第7天爱自己# 1个回答

#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#自我成长：#

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#村上春树说： “你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人；逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人；陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 ” 感恩每一次遇见！#

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