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梁亭亭
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但我内心足够强大， 我不再防卫， 所有力量在我们之间自由流动。 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦， 当他们自由流淌， 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望
1温暖
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#第455天 你在替别人伤害自己吗 经常听有人抱怨说别人伤害了我。但别人怎么伤害你的呢？他拿刀扎你了吗？他拿棍子打你了吗？他拿石头砸你了吗？ 非常可能是他说了几句话，做了某件事，就会让你难受。那你想想看，他根本没有给你造成现实的伤害，你为什么会难受呢？就是因为你把他做的事情看在眼里，把他的话记在心里，然后用这个事情去折磨自己。 所以你发现没？别人虽然做了一些不好的事情，但是你是别人最大的帮凶。你用他们的过错来伤害自己，这才是别人伤害你最重要的原因！#
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