王倩倩
两只小猫在一起玩,它们因为抢一个球打架起来了。 小黑猫:我不想和你在一起玩了。 小白猫:这对我来说是一个好消息,因为我知道你不喜欢我了,我想和一个愿意和我在一起的人玩,我可以跟你说再见了。 小黑猫:你恨我吧? 小白猫:不会,别人不喜欢我,并不是对我的评价,而是他们自己需求的反应。我不迎合他们的需求,而是观察他怎么做,那些方式适不适合我,而不是努力让他喜欢我。 故事中的小白猫,真是人间清醒啊,它的关注点是别人适不适合它,而不是自己不行,要努力去改变自己去适应别人。 很多人听到别人说自己不好的时候,第一反应往往是怀疑自己哪里做得不好,让你这么不开心,我要努力去改变。 还有另外一种反应就像以上的小白猫一样,不反驳,不证明,我从容接纳你的不喜欢。
两只小猫在一起玩,它们因为抢一个球打架起来了。

小黑猫:我不想和你在一起玩了。

小白猫:这对我来说是一个好消息,因为我知道你不喜欢我了,我想和一个愿意和我在一起的人玩,我可以跟你说再见了。

小黑猫:你恨我吧?

小白猫:不会,别人不喜欢我,并不是对我的评价,而是他们自己需求的反应。我不迎合他们的需求,而是观察他怎么做,那些方式适不适合我,而不是努力让他喜欢我。

故事中的小白猫,真是人间清醒啊,它的关注点是别人适不适合它,而不是自己不行,要努力去改变自己去适应别人。

很多人听到别人说自己不好的时候,第一反应往往是怀疑自己哪里做得不好,让你这么不开心,我要努力去改变。

还有另外一种反应就像以上的小白猫一样,不反驳,不证明,我从容接纳你的不喜欢。
1温暖
相关话题
#感情那些事# 4992079个回答
#人际关系# 2216701个回答
#压力太大怎么办# 1402037个回答
#职场二三事# 474156个回答
#个人成长# 7968249个回答
#抑郁求助# 444811个回答
#焦虑怎么办# 882713个回答
#心理咨询# 2021266个回答