过度自省可能是另一种对自己的攻击,当反思变成苛责,当觉察沦为审判,此刻需要的不是更努力地,修正,自己,而是获得与内在批判免费心理咨询

谢林杉

问

**过度自省可能是另一种对自己的攻击** 当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量

而这正是咨询所要赋予的深层安全感

在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

**过度自省可能是另一种对自己的攻击**
当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量[拥抱]而这正是咨询所要赋予的深层安全感[玫瑰]在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

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#失去是相互的，别人都不怕，你怕什么#

#其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能进凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。# 1个回答

#女性成长～#

#【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时，我们所需要的最基本的能力。一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚了。很多时候，夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤，才会任由感情被时间耗尽。提升爱的能力，学会真正去理解自己的伴侣，不在被关系中的恶性循环所束缚，才能真正维护好夫妻间的那份温情。#

#习惯于评定是非的导向#

#笃定的坚持#

#真正的疗愈，始于不再审判自己#

#人生别拧巴#

#居然冷了，这天气。#

#什么是苏东坡效应？#

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