过度自省可能是另一种对自己的攻击,当反思变成苛责,当觉察沦为审判,此刻需要的不是更努力地,修正,自己,而是获得与内在批判免费心理咨询

谢林杉

问

**过度自省可能是另一种对自己的攻击** 当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量

而这正是咨询所要赋予的深层安全感

在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

**过度自省可能是另一种对自己的攻击**
当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量[拥抱]而这正是咨询所要赋予的深层安全感[玫瑰]在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

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#“享受的能力也是一定程度接受命运的前提，接受命运代表接受可以触及的愉悦……对挫折也不带过度的忿恨……接受命运和耐心有关……因此美好和生命可以保留。尽管感到羡慕和嫉妒，如果一个小孩可以认同家族成员的愉悦和满足，在后来与其他人的关系中他也可以这样做。在老年时，他将可以逆转早期的情境，认同年轻人的满足，但只有在对过去的愉悦有所感恩，而不是因为他们不再可及而带着太多忿恨时才有可能。” ——克莱因# 1个回答

#关系问题，从来不是一个人的事#

#人与自己关系：道#

#人有两次生命的诞生，一次是肉体的出生，一次是灵魂的觉醒。当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创造爱！当你觉醒时，你才开始真实的、真正的活着！#

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