在自恋型父母身边长大的人,容易内化他们的评价,我不够好,我太敏感,尝试写下你自己的优点和价值观,哪怕从小事开始,如,我今免费心理咨询

张雪飞

问

在自恋型父母身边长大的人，容易内化他们的评价：“我不够好”“我太敏感”。尝试写下你自己的优点和价值观，哪怕从小事开始（如“我今天坚持了自己的选择”）。你是自己人生的作者。

在自恋型父母身边长大的人，容易内化他们的评价：“我不够好”“我太敏感”。尝试写下你自己的优点和价值观，哪怕从小事开始（如“我今天坚持了自己的选择”）。你是自己人生的作者。

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