玫瑰,情绪管理是终身学习的过程,需不断探索新方法,太阳,方法,幽默疗法,观看,分钟喜剧片段或回忆搞笑经历,笑声能降低皮质免费心理咨询

郭敬峰

问

情绪管理是终身学习的过程，需不断探索新方法。

方法：幽默疗法——观看10分钟喜剧片段或回忆搞笑经历，笑声能降低皮质醇水平，快速缓解压力

[玫瑰]情绪管理是终身学习的过程，需不断探索新方法。
[太阳]方法：幽默疗法——观看10分钟喜剧片段或回忆搞笑经历，笑声能降低皮质醇水平，快速缓解压力[庆祝]

[玫瑰]情绪管理是终身学习的过程，需不断探索新方法。
[太阳]方法：幽默疗法——观看10分钟喜剧片段或回忆搞笑经历，笑声能降低皮质醇水平，快速缓解压力[庆祝]

[玫瑰]情绪管理是终身学习的过程，需不断探索新方法。
[太阳]方法：幽默疗法——观看10分钟喜剧片段或回忆搞笑经历，笑声能降低皮质醇水平，快速缓解压力[庆祝]

1温暖

相关问答

#早安分享：#

#自尊与自我认知#

#“现在”不是实现“未来”的工具#

#当焦虑爱上回避：如何停止“你追我逃”的相爱相杀#

#心理学知识：空白效应#

#开始美好的一天#

#英国诗人莎士比亚说过：真正的爱情是不能用语言表达的，行为才是忠心的最好说明。#

#一幕幕场景#

#1.8早安～做个会疼惜自己的人#

#懂得边界感#

相关话题

#感情那些事# 5318967个回答

#人际关系# 2343919个回答

#压力太大怎么办# 1461530个回答

#我需要心理咨询吗# 1239908个回答

#职场二三事# 500248个回答

#个人成长# 8787180个回答

#抑郁求助# 470758个回答

#焦虑怎么办# 953050个回答

#心理咨询# 2175440个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923599个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号