按时睡觉,当你生病的时候,你开始后悔哪些没意义的熬夜,按时吃饭,少吃一口,当你体重不停飙升后,你后悔多吃的那些饭,尽量不免费心理咨询

李芹翠

问

按时睡觉，当你生病的时候，你开始后悔哪些没意义的熬夜；按时吃饭，少吃一口；当你体重不停飙升后，你后悔多吃的那些饭；尽量不要生气；当躺在病床上时，后悔那些没必要的生气，做好自己就好。

按时睡觉，当你生病的时候，你开始后悔哪些没意义的熬夜；
按时吃饭，少吃一口；当你体重不停飙升后，你后悔多吃的那些饭；
尽量不要生气；当躺在病床上时，后悔那些没必要的生气，做好自己就好。

相关问答

#幸福感的来源#

#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

#出现哪些状况需要及时寻求心理咨询的帮助？#

#关系就像双人舞#

#你注意的指向重心是什么？#

#咨询感悟原生家庭真的影响一生吗？如果你的现在的问题归结于原生家庭，你就会如释重负，这不是我的责任，然后呢就会如临大敌，出现无力感，最后放弃。一种解释给你积极的效果，你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感，让你放弃努力，你就要否定它。每个人都有适应能力，都会用自己的力量成长。#

#如何找到幸福与满足？#

#幸福从自己内部寻找#

#2024.8.10 第35天#

#情绪不仅是由生物性决定的，而且受到环境的影响。#

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