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雷娜
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因为有过那些鲜妍明媚的回忆,阴雨连绵的天气也值得忍耐了......
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#【2024.6.22分享】选择孤独#
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#我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
1个回答
#第972天 心理咨询师祈祷文#
#父母应该记住#
#适应新环境#
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#一定要为自己负起责任!#
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