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雷娜
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走出去,转角会遇到不一样的风景,不一样的天地
1温暖
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#为了健康生活做咨询#
#运气的好坏,孰轻孰重?#
#别被未知确定未来#
#成长型思维#
#心会停留在身体的感觉里#
# 在人际交往中, 常会听到“不懂我” “不理解我”“想不明白他为什么会这样” …… 两个人在一起, 相识,相知,相互喜欢,彼此依恋…… 总是期待日子久了,彼此心意相通, 一个眼神, 一个动作 对方会心领神会, 可这样的状态,是需要心连心的, 你期待被理解, 对方能懂你, 懂你的心, 懂你的情, 同时有忐忑,怕被伤害, 怕把心掏出来, 收回的是遍体鳞伤, 越这样没有安全感, 没有信任, 自我保护的壳越厚重, 越是穿不透, 你说我对他已经很好了, 但人是情感的动物, 物质充盈也不能弥补情感的匮乏, 树枝的沟通, 不可能收获 树根与树根的结果。#
#适度自我暴露有益关系#
#虽偶有轻风细雨, 但总归晴天朗照。#
#咨询怎样帮助一个人? 你一定知道很多道理,还知道很多方法和建议,读了很多书籍,听了很多课程,可是还是会在某个时刻被情绪控制,或者感觉人际关系不如人意,或者被困于感情中无法自拔,就像有的来访者第一句话就是:道理我都懂,可是为什么还这么痛苦? 因为脑袋知道并不等于心和身体知道,什么可以提供“心”的知道呢? 一段关系,然后在关系中获得真实的体验,体验爱,体验接纳,体验包容,体验你曾经没能体验过的那些东西。 也许你就要问了,哪里去找到这样一段关系呢?有少数人可能有足够的机缘,会在生活中遇见这样一段关系,如果暂时没有遇到的话——那就只能是: 心理咨询。 心理咨询的关键之处在于: 有些感受必须得由某个他人来完成。 脑的相信不同于心的相信,全然感受并体验过,才会发自内心地相信那些道理、方法、建议。#
1个回答
#今日寄语:爱包含真正的接纳,没有接纳的爱称不上真正意义的爱,可能是痴迷或者是纠缠于自己的需求和未被满足的缺憾#
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