每件事的发生,就像一枚硬币,有正面也有反面,无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实,如果一个人只看到自己,他人的不足之处免费心理咨询

张丽坤

问

每件事的发生，就像一枚硬币，有正面也有反面，无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实。如果一个人只看到自己/他人的不足之处，内心对自己/对他人就会不满。当看到自己/他人的优势时，也便更能接受完整的自己或他人。也就是当我们能全面客观地看待的时候，自然就无需去对抗了，会对自己和他人有新的理解。

每件事的发生，就像一枚硬币，有正面也有反面，无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实。

如果一个人只看到自己/他人的不足之处，内心对自己/对他人就会不满。

当看到自己/他人的优势时，也便更能接受完整的自己或他人。

也就是当我们能全面客观地看待的时候，自然就无需去对抗了，会对自己和他人有新的理解。

1温暖

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#今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。 # 1个回答

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