有情绪很正常,如果过度了,影响到生活,学习,工作和睡眠了,就需要处理,调整情绪,而不是控制,压抑情绪,可以用自己的方法调免费心理咨询

胡斌

问

有情绪很正常。如果过度了，影响到生活，学习，工作和睡眠了，就需要处理，调整情绪。而不是控制，压抑情绪。可以用自己的方法调整，可以做一些积极的暗示，做计划，找朋友聊聊，或者找心理咨询师聊聊等等

1温暖

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#咨询师的作用#

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#每个人的性格形成几乎都能追溯到童年。当年父母注入的温暖感觉，将陪伴一生。多年后，真正能帮你抵抗挫折，承受压力的，就是内心的强大。而父母最初的温暖的爱，就是这内心强大的核心。# 2个回答

#佛法是心灵的哲学道教是灵魂的哲学#

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