每个灵魂都有丈量世界的方式,做自己就好,免费心理咨询

姚冰

问

每个灵魂都有丈量世界的方式～做自己就好！

每个灵魂都有丈量世界的方式～
做自己就好！

2温暖

相关问答

#你被困住了么？#

#真的累了就让心停下来休息一会#

#坚持肯定自己#

#第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。# 1个回答

#过高的期待会怎么样…#

#很喜欢这几段关于规则的描述，再次重复温习#

#早安分享：#

#离开一个让你内耗的人是需要很多勇气的#

#善始且善成#

#三件最愚蠢的事#

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