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王慧娜

问

困难是事实，有多少就承认多少，不能采取“不承认主义”我们要承认困难，分析困难，向困难作斗争。 -摘自《毛选》遇到问题，逃避是没有用的，只有迎接挑战，战胜挑战，才能再上一个台阶，人生就是升级打怪的一个过程。

困难是事实，
有多少就承认多少，
不能采取“不承认主义”我们要承认困难，
分析困难，向困难作斗争。
-摘自《毛选》

[启示]
遇到问题，逃避是没有用的，只有迎接挑战，战胜挑战，才能再上一个台阶，人生就是升级打怪的一个过程。

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#当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。#

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#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。# 2个回答

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