窗外的风来了,轻轻掀动帘角,又悄悄退去,有时压力像一片积雨的云沉沉地压在胸口,让人透不过气,但你不必急着驱散它,也不必责免费心理咨询

田大朋

问

窗外的风来了，轻轻掀动帘角，又悄悄退去，有时压力像一片积雨的云沉沉地压在胸口，让人透不过气，但你不必急着驱散它，也不必责怪自己为何如此沉重，且学那风中的叶子任气流拂过，微微震颤，而后归于平静，找一个安静的角落闭上眼睛，听自己的呼吸，吸气时如溪流漫过石缝，呼气时似潮水退回深海，一呼一吸间，那些紧绷的纠缠的，宣泄的，如沙粒般缓缓沉淀，压力不必战胜，只需轻轻搁置，像风托起一片羽毛，不费力，不挣扎，只是随风而行，飘到哪里，便停在哪里，此刻，你是自己的倾听者，也是自己的风。

窗外的风来了，轻轻掀动帘角，又悄悄退去，有时压力像一片积雨的云沉沉地压在胸口，让人透不过气，但你不必急着驱散它，也不必责怪自己为何如此沉重，且学那风中的叶子任气流拂过，微微震颤，而后归于平静，找一个安静的角落闭上眼睛，听自己的呼吸，吸气时如溪流漫过石缝，呼气时似潮水退回深海，一呼一吸间，那些紧绷的纠缠的，宣泄的，如沙粒般缓缓沉淀，压力不必战胜，只需轻轻搁置，像风托起一片羽毛，不费力，不挣扎，只是随风而行，飘到哪里，便停在哪里，此刻，你是自己的倾听者，也是自己的风。

相关问答

#了解过去，是为了更好的走向未来！#

#毛泽东语录思想#

#你才是一切问题的根源，你变了，世界就变了。#

#心理问题来源思考#

#第1648天明白#

#懂得自我安慰#

#活出自己想要的生活！#

#女孩子过早成为懂事的小大人，压抑了自己的需要和情绪，长大以后只会通过隔离处理自己的事情，男生表示好感她看不到、也感受不到，因为亲密关系对于她来说是个巨大的压力。她感觉自己很糟糕，如果男孩子不怎么样，她才敢接受一段关系。如果她工作很好，她也不能确定自己可以好多久，不相信自己的能力可以成功，她是真的不相信，因为内心非常渺小，需要确定不被批评才敢行动，只要有人的地方她就进入紧张状态，所以感觉上非常疲惫。如果她已经拥有一段关系，没有信心长久保持下去，通常情况下，她就会在潜意识中想把这段关系毁掉，因为她害怕自己在关系中失控，需要时时刻刻保持高度控制。如果一个人跟爸爸的关系没有修通，她不太可能感觉成功是理所应当的事情。# 2个回答

#在感受中决定#

#认知问题..#

相关话题

#感情那些事# 5727791个回答

#人际关系# 2492632个回答

#压力太大怎么办# 1536091个回答

#我需要心理咨询吗# 1290624个回答

#职场二三事# 531601个回答

#个人成长# 9786947个回答

#抑郁求助# 500032个回答

#焦虑怎么办# 1036779个回答

#心理咨询# 2374759个回答

#一句话描述你现在的心情# 2080544个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号