不要只看到别人的光芒,而忽略了自己已经拥有的价值,不要被别人的成功标准束缚,而忘了自己的成长,你并不比任何人差,你需要学免费心理咨询

沙桂华

问

不要只看到别人的光芒而忽略了自己已经拥有的价值不要被别人的成功标准束缚而忘了自己的成长你并不比任何人差你需要学会真正看到自己

不要只看到别人的光芒
而忽略了自己已经拥有的价值
不要被别人的成功标准束缚
而忘了自己的成长
你并不比任何人差
你需要学会真正看到自己

1温暖

相关问答

#如何扭转逆境——学会感恩感恩的力量非常强大，感恩会促使大脑分泌“快乐物质”，会立刻让我们拥有好心情。通过感恩，大脑会释放多巴胺和血清素，从而提升正面情绪，让内心感到快乐舒服。学会感恩可以让你看到另外一个世界：它对改善我们的心理健康以及增进人际关系，都产生深远的影响。感恩练习有很多方式，以下主要介绍三种：第一种是感恩日记。这需要我们在生活中关注身边的积极面，及时写下我们所感激的。每天或每周写下3-5件你特别感激的事情，感受到这种感激就可以迅速写下。可以手写日记，也可在手机上记录。一段时间后再看，会发现新的感动与惊喜。第二种是感恩提示。这与感恩日记不同，在感恩日记中，你可以想到你所感激的任何事情。感恩提示往往是更具体，例如“我感激我所看到的三件事。”“我对我所在城市的这些东西心存感激。” 第三个是感恩实践。这种感恩练习需要我们付出更多的努力，这种方式对我们表达感恩的人和接收感恩的人都有好处。做法很简单，你可以给你所感恩的人当面表达，或者害羞的话，可以通过打电话、发短信或发邮件，告诉他们你有多感激他们。感恩，再简单不过的一件事情，也不需要花费很多时间精力！感恩你愿意阅读本文，邀请你，感谢一下自己[微笑]#

#马克龙为什么选择布丽吉特#

#正念是什么？感受着，生命的流淌！#

#哲学是能力#

#独一无二的你#

#自卑与超越做自己才是存在拥有被讨厌的勇气#

#心理健康的人#

#穿过风暴，重建生命的活力与专注#

#人际关系本质#

#害怕被拒绝#

相关话题

#感情那些事# 4998676个回答

#人际关系# 2219356个回答

#压力太大怎么办# 1403385个回答

#我需要心理咨询吗# 1195466个回答

#职场二三事# 474552个回答

#个人成长# 7984324个回答

#抑郁求助# 445222个回答

#焦虑怎么办# 883891个回答

#心理咨询# 2024595个回答

#一句话描述你现在的心情# 1803433个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号