大自然是神奇的能量补给站,休息时,不要光在家里玩手机,你可以到离家最近的公园里发发呆,晒晒太阳,闻闻周遭的花香,看看头顶免费心理咨询

宗阳

问

大自然是神奇的能量补给站。休息时，不要光在家里玩手机，你可以到离家最近的公园里发发呆、晒晒太阳，闻闻周遭的花香，看看头顶的白云。你会发现，心里的烦恼，似乎正在消散。你还可以和家人朋友到郊外爬山、野餐，看着充满希望的田野，闻着青草的芳香，观察一朵花，一棵树，一片树叶、一只蚂蚁…… 五一假期将至，你还可以走得更远，去看大漠的落日，去看翻涌的浪花，去看巍峨的大山…… 在没有天花板的地方，心瞬间开阔了；在空气自由流动的地方，思绪被风吹开了。心烦的时候，就去拥抱大自然吧。

相关问答

#如何才能看见真实的自己#

#学会放过自己#

#不必过度在意别人的评价#

#第1649天成功#

#潜意识的投射#

#我注意到有些来访朋友不能自由地谈自己的难处，也不能更多地去谈曾经那些非常糟糕的体验。为了照顾他人的情绪感受，一开始就以牺牲掉自己的想法和需要。试图做个好人，“对得起”自己的良心。压抑自己升腾起来的属于自己的那些声音。当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。#

#国际大师督导充分的允许和接纳，可以有不信任，一切允许发生# 1个回答

#2022.8.18.周四.修行#

#痛苦的最初阶段#

#当无力感来临时#

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