扳机事件是指触发了人们内心或外在反应的人物,场景,事件,感受,想法或记忆,扳机事件会引发强烈的情绪反应,驱使我们立刻进入免费心理咨询

王冰冰

问

扳机事件是指触发了人们内心或外在反应的人物、场景、事件、感受、想法或记忆。扳机事件会引发强烈的情绪反应，驱使我们立刻进入默认的反应模式。这些事件由过去的经历构成，可能与我们5种感官（包括视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉）中的任何一个相关。

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