积极的人似乎有一种力量,总能津津有味地过好每一天,这是一种勇敢,亦是一种智慧,与他们同行,你也能获得不断向善,向好,向上免费心理咨询

崔黎明

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积极的人似乎有一种力量，总能津津有味地过好每一天。这是一种勇敢，亦是一种智慧。与他们同行，你也能获得不断向善、向好、向上的力量…

积极的人似乎有一种力量，
总能津津有味地过好每一天。
这是一种勇敢，
亦是一种智慧。
与他们同行，
你也能获得不断向善、向好、向上的力量…

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总能津津有味地过好每一天。
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#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

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