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刘希升
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改变语言,改变世界,语言非常重要。 所以不要随意给别人贴标签,扣帽子,也不要随意去发表我们的观点,尤其是发表之后,还希望对方就立刻能接受我们的观点,因为每个人都有自己的一套观点。 当我们不懂的时候,仍然要去好奇对方这么做的道理,进入他的脉络,与他同频共振,尤其是青春期的孩子,压是压不住的,劝是劝不了的,因为他有他的难处和道理,发自内心的去理解他,接纳他,相信他。
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#接纳和允许一切的发生#
#写给每个路过的自己#
#爱是不期而遇#
#忍耐是指忍受住面对困难时产生的情绪,并且不刻意去解决这个带来情绪的小困难。那么如何学会容忍孩子带给我们的情绪呢? 作为父母,我们最不希望的就是让自己的孩子受苦受难,我们认为孩子可能处于哪怕是一点点的危险中时,我们都会本能地做出反应。 这种对孩子们痛苦的超敏反应,对于远古时期,生活在危险的大草原的穴居人来说可能是一个非常有用的,但现在却没那么有用了,因为现在的孩子比以往任何时候都要安全。 我们常常从孩子身上看到的许多哭喊、惊叫、呜咽、在地上打滚等迹象和信号,让我们觉得危险迫在眉睫。这仅仅是孩子给发出信号,ta们不停地哭泣,抱怨,乞求,偶尔还会崩溃和发脾气。这让人感到非常挫败。 对孩子们来说如此愤怒和伤心确实是不好的,而且你可能在某种程度上确实伤害了孩子们脆弱的小心灵。 但不要紧张,也不要担心自己是个坏父母。这种情况下,我们应该意识到如果我们真的让步、破例的话,我们会教给孩子什么? 孩子们很快就会得到一个强有力的教训:如果我们做了让爸爸妈妈不舒服的事情,爸爸妈妈往往就会答应我们想要做的事情。 换言之,如果父母无法忍受看到孩子大吵大闹带来的糟糕情绪,我们就会给孩子们这样一个不好的经验,从长远来看,这将导致育儿过程中更多的压力和挫折。 坚持我们教育孩子的价值观和原则是很难的,因为常常会有一些糟糕情绪阻碍我们。虽然暂时对这些原则做出妥协是一种解脱,但这只会使今后教育孩子时更难坚持这些价值观和原则。 这就是为什么在我们的孩子身上培养良好行为的秘诀是增加我们对令人不安的情绪的容忍度。 作为父母,我们大多数人确实很难管理自己对孩子的情绪反应,这是可以理解的,因为我们有很强的责任感来保护他们和保证他们的安全。 学会区分真正的危险和仅仅是孩子想让父母感到不舒服是关键。#
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#关系中的“自证陷阱”#
#当年有人问温尼科特,你觉得什么样的人有心理问题?温尼科特说,语言无趣的人。就是说,一个人说话不生动,没有情趣,不好玩,这样的人有心理问题。#
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#第319 如何唤醒内在动力 人人都会有动力不足的时候,但不见每个人都懈怠不前,自然人人都有自我鼓励的办法。 痛苦唤醒法。每个人内心都有所触动的场景,画面,话语,或者文章。把他放在时时可以拿出来的地方,自己动力不足的时候拿出来温习一遍,提醒自己。 结果威胁法。如果不努力,你的结局会怎样,究其一生,谁也不想过人下人的生活,而是想成为人上人,那就的付出比常人更多的努力。 偶像鼓励法。你总有那么一两个偶像,他们总有一些努力上进的事迹,拿来自我鼓励也未为不可。#
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