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郁芸
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与其对抗，不如接纳： 简化目标——拆解难题，专注当下小事； 自然疗愈——散步观云，让身体带动情绪流动； 对话自我——写下焦虑，答案常藏在问题背面。 压力不是敌人，是内心边界的测量仪。呼吸间，你已比想象中强大。
1温暖
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#如何对待低能量，霉运 咨询师也是凡人也会收到七情六欲的烦扰，也会被低能量区给盯上，俗称 被鬼气侵扰， 现在我能感知这种状况的出现。我会暗自一笑，因为那个被我欺负的鬼又出现了，我最喜欢看到他，那种想欺负你，又欺负不过的表情。 我的自信来自俩点，一个人是阳气，邪不压正。第二个我能监测和感知到鬼气的存在和靠近。 这第二点需要练习，和训练才能敏锐的感悟到的。 人对于周围的低能量区域是可以感知到的，咨询师也许各有自己的方法，但都是在做一些同样的目的就是先要感知自己和来访者这方面困扰自己的低能量区域。然后才能去激发来访者或者自己不惧怕，与之共存，最后突破这个低能量。俗称鬼气。#
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