在工作,学习任务需要高度集中的时候,配合音频和锁手机软件可以为我进入心流状态提供辅助,纯粹靠自控来集中注意力,还是很不容免费心理咨询

王冰冰

问

在工作、学习任务需要高度集中的时候，配合音频和锁手机软件可以为我进入心流状态提供辅助。纯粹靠自控来集中注意力，还是很不容易，能走捷径就走捷径。

在工作、学习任务需要高度集中的时候，配合音频和锁手机软件可以为我进入心流状态提供辅助。纯粹靠自控来集中注意力，还是很不容易，能走捷径就走捷径。

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#努力听见自己内心最深处的声音#

#今日早读摘录：儿童期望与理想双亲影像融合。过了一段时间，孩子通常满足于处在这样的力量来源附近。随着孩子逐渐意识到他的父母并不完全是他所想象的那样，完美双亲影像渐渐得到修正。最终，成熟的成年人，确定无疑的知道，他不完美的家庭和朋友在困境时都是可以求助的。随着个体内在提供自体-安抚的能力增加，理想化需要的强度逐渐降低。儿童对他所钦佩的双亲人物的全能全知的深信不疑，慢慢的转变为内化的目标、价值和力量。这些目标、价值观和力量作为源自成熟的镜映自体客体需要的抱负和自体-奋斗的组织者。#

#好人都去哪了？#

#我们总以为再也回不去的伊甸园是最美好的#

#培养共同兴趣爱好#

#性格的整合关乎幸福#

#人不可能什么都有#

#会撒娇的女人好命#

#越怕吵架的人越难拥有亲密关系#

#陪伴的意义#

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