吾性自足,不假外求,王阳明认为人的本性自足,不需要向外寻求,内心的修养和觉悟是最重要的,免费心理咨询

王富菊

问

"吾性自足，不假外求" - 王阳明认为人的本性自足，不需要向外寻求，内心的修养和觉悟是最重要的。

1温暖

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#U型记忆——系列位置效应#

#成熟就是能清醒地接受任何的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。#

#为什么我们生气的原因永远都不是我们以为的那一个？#

#关于爱……#

#聊聊心态之—— 保持乐观#

#很多人会努力活出和父母不一样的样子，这就是认为的变形方式，反向认同。反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要，我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。但是反向认同又是一个高度复杂化的过程，也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同这句话有点晦涩，但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式，我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习，说不要想红色，不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。所以在生活中，你会发现，你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子，但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是：每一个你讨厌的人，都是你不愿意看到的自己的一部分。#

#坦诚是一个好的品质，但不一定就是好的处理问题的方式，处理问题以有效为标志，当坦诚具有破坏性的时候，这种坦诚就没意义。#

#约哈利之窗，心灵成长之窗#

#空船效应能解决你人生90%的心态问题#

#服从他人比支配自己要容易，容易得多。#

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