先承认难受,但别把难受当全部,人不是机器,累了可以暂停键,觉得活着没意思,不用硬扛着假装没事,难受了就哭,生气了就捶枕头免费心理咨询

沙桂华

问

先承认难受，但别把难受当全部。人不是机器，累了可以暂停键。觉得活着没意思，不用硬扛着假装没事。难受了就哭，生气了就捶枕头，但哭完了记得对自己说：“我现在确实很难，但昨天我还撑住了一整天，今天也能再撑一会儿。”哪怕只是起床喝了一杯水、拉开窗帘看了眼太阳，都值得夸自己一句：“看，我又赢了一小局。”

先承认难受，但别把难受当全部。人不是机器，累了可以暂停键。觉得活着没意思，不用硬扛着假装没事。难受了就哭，生气了就捶枕头，但哭完了记得对自己说：“我现在确实很难，但昨天我还撑住了一整天，今天也能再撑一会儿。”哪怕只是起床喝了一杯水、拉开窗帘看了眼太阳，都值得夸自己一句：“看，我又赢了一小局。”

1温暖

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#爱是什么？#

#萨提亚：爱恨都只是遇见了自己维吉尼亚·萨提亚心流世#

#唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，而是爱上你自己。唯有你从心灵深处承认，接纳爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。这之前，你只是原地在打转，你只是在寻找那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没。#

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#平庸但不平凡#

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