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张志军
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如果我们不允许,没有任何人、任何地方、任何东西能够替我们思考。你是唯一能用你的头脑思考的人。在我们的头脑里,我们拥有完全的自由。我们的所思所信,可以令人意想不到地改变自己现在的境况。 我可以自由地思考美好的想法。我从过去的限制中走出来,进入自由。我现在成为最完整的本源的我。 我释放所有恐惧和疑惑 。恐惧和疑惑只不过是延迟机制,阻止我们获得自己想在人生中拥有的良善。所以,让它们一边去吧。 现在,我选择从没有建设性的恐惧和疑惑中解脱出来。我接受自己,在头脑和心里创造宁静。我被爱着,我很安全。
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#第300天 澄 清 与 针 对 我们都知道沟通,其实如果说最好的学习是一对一的学习,最好的思考就是不断地给自己提出问题,而不是瞎想。 比如说遇到什么事情,我去找各式各样的解决方案,这是一种思考;也有一些人当遇到很多的问题的时候,在想如何回避这个问题,或者这些问题不会发生该多好? 我在做心理咨询的时候,当我跟来访者之间的关系建立好了以后,我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠,是不是觉得我跟你说的话,你不感兴趣的那一刻,也许我需要澄清。是的,我觉得确实当我听你的话的时候,我发现有一种蛮累的感觉,这也许可能是你说话的过程里面,会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来,或者你一直有一种很困惑的感觉。所以,这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的,我们有一个深度思考的过程。 对话是最好的一种沟通,能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人,或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话,我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中,慢慢地就没有了。#
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#问题不是问题#
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