过度负责,也是让一个人产生精神内耗的主要因素,一个人总习惯过度负责,说明他曾经长期生活在对方,不负责,的关系里,过度负责免费心理咨询

崔黎明

问

过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。
一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。
过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。
学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。
边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

2温暖

相关问答

#咨询点滴记录#

#爱自己是为了什么#

#春节休假留言#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#2023.10.16.周一.第582天#

#热衷交换的#

#学习这件事情#

#我们拥有什么？#

#每一个来访都是自己的心理咨询师，咨询师只是一个见证者#

#亲人的伤害往往最难背负/亲子关系#

相关话题

#感情那些事# 5733177个回答

#人际关系# 2494814个回答

#压力太大怎么办# 1537104个回答

#我需要心理咨询吗# 1291398个回答

#职场二三事# 531952个回答

#个人成长# 9800962个回答

#抑郁求助# 500412个回答

#焦虑怎么办# 1037772个回答

#心理咨询# 2377469个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082738个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号