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胖胖
3回答
问
看到有人说每天给自己洗脑我很开心
我想为什么天生怨气悲观就想自己过得糟
虽然有些的确很糟
但我这样只会更糟0
因为我想要完美？
不是吧
6温暖
3条回答
刘云清
咨询师
4个月前
大脑的意识和关注都是有方向性，聚焦性和局限性的。 这个点每个人都有的。
慢慢练习自己也会拥有想要的［技能］，比如幸福力，辩证力，涵容力等等
郝文英
咨询师
4个月前
可以训练自己的大脑多想想美好的，下次再有负面想法，立刻拉回来，就很好
刘淑芬
咨询师
4个月前
能说说你心目中的完美是什么样的？
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