不过度投射,就是内心戏很多,总是用自己的感受去揣度别人,而非基于事实,当你专心做自己力所能及的事,你的能量是积极的,在不免费心理咨询

崔黎明

问

不过度投射：就是内心戏很多，总是用自己的感受去揣度别人，而非基于事实。当你专心做自己力所能及的事，你的能量是积极的，在不断的努力下，能形成一个向上的循环，可以会增强你的内心力量，减少精神内耗。

不过度投射：就是内心戏很多，总是用自己的感受去揣度别人，而非基于事实。
当你专心做自己力所能及的事，你的能量是积极的，在不断的努力下，能形成一个向上的循环，可以会增强你的内心力量，减少精神内耗。

2温暖

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#人生的历程就是唱一首歌，一直唱高调，是会累坏嗓子的。#

#如果你还在乎别人说你什么，那你也一定在潜意识认同别人所说的。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论，不被别人的说法所影响。#

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