首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张波
问
不要让自己过得很狭小,努力让自己越来越开放,哪怕这个过程很疼,这是对心理咨询的一种描述。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#自我接纳和自我肯定#
#想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了。 人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错都会存在,何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事,不如将不重要的事看淡、看轻。 生活需要宽容,试着与自己和解,不要过度强求,给自己八分的宽容,便能活得更简单更快乐。对自己,葆有八分好的宽容,就是刚刚好。新的一天,早安[玫瑰]#
#当来访者取消咨询#
#不要太心软#
#被讨厌的勇气#
#今日分享~#
#2023/05/10#
#哪些人不易产生心理问题一#
#在生活中、工作中、感情中、家庭中、你是否经常陷入一种怪圈或者固定的模式中,明知道当下的方法没用却还在延续使用,最后导致自己很痛苦还无法走出来,今天莎莎老师通过一个定律来给你解惑,这个定律就是“习得性无助” 在马戏团里有一种训练大象的方法:将幼年期的大象拴住一只脚,再将脚拴在一个钉在地上的木桩上。幼年象使劲挣脱,但力气太小,总是失败。反复尝试还是不能成功最后放弃挣扎,于是驯兽人会在幼年象感到挫败的时候,将其拴在一个小一点的木桩上,但依然保证小象无法挣脱木桩,目的就是要在这头大象的脑海中认为,这小小的木桩它是绝对无法挣脱的。最终,驯兽师就可以带着大象四处表演,而且只要将大象拴在木桩上,大象就不会四处乱跑方便省事。直到小象变成了大象,它完全都可以拖得动几顿重的汽车了,可是它还是觉得自己不可以自己挣脱不了,所以终其一生它都被捆绑。 相信看完这个定律你一定会有所感悟,其实有时候捆绑我们的是我们自己的情绪和思维。 如果你期待改变,想要找回自己,请让我们一起携手去创造属于你的幸福时刻。#
#每天看见一点点#
相关话题
#感情那些事#
5731061个回答
#人际关系#
2493975个回答
#压力太大怎么办#
1536722个回答
#我需要心理咨询吗#
1291102个回答
#职场二三事#
531815个回答
#个人成长#
9795415个回答
#抑郁求助#
500289个回答
#焦虑怎么办#
1037388个回答
#心理咨询#
2376357个回答
#一句话描述你现在的心情#
2081827个回答
推荐咨询师
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
897
人
评价
320
条
复购
48%
40"
曾广胜
持证17年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
86
人
评价
15
条
复购
42%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
450
人
评价
405
条
复购
77%
30"
洪君玉
持证11年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
393
人
评价
50
条
复购
41%
51"
黄成蓉
持证12年
国家二级心理咨询师
四川 成都
咨询
86
人
评价
5
条
复购
46%
查看更多