当感觉烦躁,压力,无聊,痛苦时,晒晒太阳,摸摸花草大树,接触自然万物,爬爬山跑跑步,感受大地的归属,与同频的人聊聊天,免费心理咨询

朱丽娜

问

当感觉烦躁，压力，无聊，痛苦时： 1.晒晒太阳，摸摸花草大树，接触自然万物 2.爬爬山跑跑步，感受大地的归属 3.与同频的人聊聊天

当感觉烦躁，压力，无聊，痛苦时：
1.晒晒太阳，摸摸花草大树，接触自然万物
2.爬爬山跑跑步，感受大地的归属
3.与同频的人聊聊天

1温暖

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