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卢玉兰
问
精神内耗并不是我们性格的缺陷,而是我们对生活智慧的一种缺失。 当我们不再在意他人的评价,勇敢地接纳自己的不完美; 当我们学会用正确的方式表达愤怒,让情绪得到合理的释放; 当我们打破“自证预言”,用积极的心态去面对生活的挑战。 我们就能走出情绪的泥沼,拥抱阳光般的生活。
1温暖
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