著名心理咨询师萨提亚曾经这样描述我们的内在状态,每个人内心都有一座冰山,但我们大多数人并不了解它,我们所做出的行为和反应免费心理咨询

杜娟

问

著名心理咨询师萨提亚曾经这样描述我们的内在状态：“每个人内心都有一座冰山，但我们大多数人并不了解它。”我们所做出的行为和反应，并不是如表面所见的那样直接和简单。而是会受到自己的情绪感受、外部的信念观点、期待标准等内外因素的多重影响。当对自我的认识还处于混沌的状态，我们的行为就不免会被外界的评价、标准所裹挟、牵扯。

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#每个人的气质，天生就蕴藏着艺术潜质。#

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#婚姻不是两个人的事儿，是两个家庭的事。但他说的是，在婚姻中，两个人的价值观和行为方式往往是在原生家庭中已经形成的，在婚姻中会重现出来。当贯彻意图的行为机制不合理，或双方的意图有所冲突，就很容易在婚姻中发生矛盾。刚交往不久的年轻情侣很少吵架。因为一开始大家都伪装自己，把自己最好的一面呈现出来，这样很难体现出真正的意图和行为机制。但随着交往的进一步深入，吵架的频率一般也会增多，那是因为双方的原生家庭不可能相同，由此而产生的意图也或多或少会有矛盾，恋爱的过程，也就是这些意图和行为机制在调整的过程。我们往往忽略了这一点，他和恋人吵完架和好后回顾往往会纳闷为什么会为如此小的事而吵？其实从深层上讲，往往是两个人在认知或行为的某些点上有冲突，而不是事件本身所以两个人静下心来好好探讨，看如何改善对感情是有益的，当实在无法找出这些本质矛盾的情况下，或许是时候找一下婚姻咨询啦。#

#你算不准的#

#心理咨询能提供什么帮助？如何练习内观？#

#其实灵魂越高级的人，他越活的像一个小孩。#