过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环,通常,个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平,但是短视频内容针对性强,争议性话题多免费心理咨询

杜娟

问

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

相关问答

#给你的礼物-鲁米#

#学会爱上那个不完美的自己#

#帮你睡个好觉#

#感恩万事万物#

#如何选择配偶#

#受害者游戏#

#春节不打烊，需要咨询可以预约时间我们一起度过，#

#正能量朗读100天#

#焦点金句16：#

#你的认知决定你的快乐#

相关话题

#感情那些事# 5313050个回答

#人际关系# 2341657个回答

#压力太大怎么办# 1460382个回答

#我需要心理咨询吗# 1239110个回答

#职场二三事# 499878个回答

#个人成长# 8771645个回答

#抑郁求助# 470389个回答

#焦虑怎么办# 951869个回答

#心理咨询# 2172211个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920908个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号