一切发生在关系中的问题,都应当在关系当中被发现,被解决,也只有回到关系中,才能去改变,免费心理咨询

那晓旭

问

一切发生在关系中的问题，都应当在关系当中被发现、被解决，也只有回到关系中，才能去改变。

相关问答

#既有不愉快的想法和感受，也有愉快的想法和感受……#

#第二条星期五#

#祝福每一位来访者#

#来访需具备忍受痛苦的能力#

#温暖亲切，用心聆听#

#被爱的秘密（一）实际上所有关系中的矛盾，本质上就是一个问题：你为什么不爱我，为什么不对我好。爱是什么，爱就是关心、在乎、尊重、接纳。因此，“他为什么不爱我”这个命题分解开来就是：为什么不在乎我。为什么不关心我。为什么不重视我。为什么不认可我。为什么不接纳我。爱不仅发生在亲密关系里，放到原生家庭、工作关系或社交关系里也会有很多类似的疑问：为什么不对我公平。为什么不给我尊重。为什么不对我做正确的事。你之所以对不被爱发出这样的疑问，是因为你的默认设置是：“他应该对我好”。可是他却没有按照你预想的对你好，那么你的世界里就体验到了某种失控感，就会有愤怒、失望、委屈等种种不好的感受了。此刻你失控了，所以很难受。你的潜意识会很疑惑：他怎么能够不是我想象中的样子呢？怎么能不按套路出牌呢？你觉得他应该对你好的理由可能有很多，而且你也觉得这些原因非常正确。但其实每个原因，都是在强化你内心的规则感。可是假如你的默认设置是：他本来就没必要对我好。这时候，他对你有点好的时候你就会觉得：不会吧，这么好，太意外了，太惊喜了。反之，他对你不好的时候，你就觉得很正常，不会有矛盾了。因此，处理矛盾，其实就需要先思考“他为什么此刻不爱我”这个问题。#

#给未来的自己写信减压法#

#彼得潘综合征# 1个回答

#如果找不到对的人，那么尽力过好一个人的生活吧。平静充实。#

#接纳不完美的自己#

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