人生在世,或多或少都会遇到烦恼,但若总是耿耿于怀,最后伤害的往往是自己,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳,学会给昨日的烦恼按免费心理咨询

宗阳

问

人生在世，或多或少都会遇到烦恼，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。 “昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问题，而是腾出双手去迎接新的可能。人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。把心里的垃圾倒一倒，试着把“要是我当时”换成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然开朗。凡是过往，皆为序章。修炼好及时“翻篇”的能力，方能轻装上阵，以全新的姿态迎接新的曙光。

相关问答

#爱的5种能力#

#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

#感受当下的幸福第39天实现快乐生活的10个工具（一）#

#人人生而自由，确无往不在束缚之中。#

#好的教育，是你先醒过来#

#真相在看不见的地方#

#活成自信大女主#

#世界上只有1%的人明白真相，99%的人负责站队。#

#但行好事，莫问前程#

#助力“分离个体化”，找回主体感。#

相关话题

#感情那些事# 5725838个回答

#人际关系# 2491819个回答

#压力太大怎么办# 1535725个回答

#我需要心理咨询吗# 1290367个回答

#职场二三事# 531450个回答

#个人成长# 9781989个回答

#抑郁求助# 499874个回答

#焦虑怎么办# 1036411个回答

#心理咨询# 2373790个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079730个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号