即便像耶稣,佛陀这样的圣者,也依然会被诋毁,因为,想要行使自由,就需要付出代价,行动训练,列出你最害怕被评价的,个特质,免费心理咨询

王倩倩

问

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。行动训练： 1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。 2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。 3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。

行动训练：
1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。
2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。
3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。

比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

相关问答

#爱自己是终身浪漫的开始#

#生命本就是神迹#

#负面情绪的意义之一，就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜欢的生活，活成你不喜欢的样子，你正在难为自己，让自己受苦。此刻，你的潜意识在用情绪反抗。#

#接纳自己，不要活在他人的视听里…# 1个回答

#开始美好的一天#

#成功的秘诀#

#友不在多交心则灵#

#婚姻家庭是人生的修道场！#

#恰如其分的孤独#

相关话题

#感情那些事# 6896296个回答

#人际关系# 2972126个回答

#压力太大怎么办# 1752200个回答

#我需要心理咨询吗# 1446497个回答

#职场二三事# 618041个回答

#个人成长# 12710794个回答

#抑郁求助# 588259个回答

#焦虑怎么办# 1270676个回答

#心理咨询# 2925124个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522544个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号