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王倩倩
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你可以去做想做的事 你可以去成为想成为的人 你可以去过想过的生活 你可以去见想见的世界 你可以去实现想实现的所有梦想 你值得这世上最盛大的美好生活
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#我不想为任何关系费心了#
#你的性格不改，病就永远治不完#
#跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。 首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。 跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。 孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。#
#焦点金句8：#
1个回答
#《被讨厌的勇气》 无处可逃的我们需要的是勇气#
#当你被情绪困扰时，试试这些有效情绪控制法#
#倾诉的力量#
#未知的体验和已知的科学之间的张力#
#什么叫身心健康？ 你的身体敢说累(不是口头上喊累，是身体自己敢说累)，身体敢说累，是因为你的内心比较放松、平和。 什么叫身心亚健康？ ——你的身体不敢说累，即便已经累到背弯了，身体也不敢说累，因为你的内心深处有一把鞭子会时不时地抽打你一下，让你的身体不敢说累。所以，就算身体很累，你也不敢深睡，因为你特别惧怕那把鞭子。 这把鞭子就叫：精神压力。 我会在这里陪着你一起成长，放下内心深处的那把鞭子，让身体敢说累。#
2个回答
#如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。#
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