痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触,我们很抵触改变,因为我们不太自信,但最终而言,生命运行完好,我们正是自己本该长成为的免费心理咨询

张志军

问

痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触。我们很抵触改变，因为我们不太自信，但最终而言，生命运行完好，我们正是自己本该长成为的个体，正经历着我们的成长进化所必经的路程，充分发掘自己的潜能，成为这个宇宙杰出的生命。我们一直处在积极成长的过程中。我们生命中的各个事件不过是些经历。我们的经历不是我们的身份或自我价值，我们不用专注于经历。例如，我们不用说“我是个失败者”，相反，应说“我经历了失败，现在我恢复过来了”。成长不过是改变我们看待事物角度的方法。

痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触。我们很抵触改变，因为我们不太自信，但最终而言，生命运行完好，我们正是自己本该长成为的个体，正经历着我们的成长进化所必经的路程，充分发掘自己的潜能，成为这个宇宙杰出的生命。我们一直处在积极成长的过程中。
我们生命中的各个事件不过是些经历。我们的经历不是我们的身份或自我价值，我们不用专注于经历。例如，我们不用说“我是个失败者”，相反，应说“我经历了失败，现在我恢复过来了”。成长不过是改变我们看待事物角度的方法。

痛苦一直是我们的个性对新成长的抵触。我们很抵触改变，因为我们不太自信，但最终而言，生命运行完好，我们正是自己本该长成为的个体，正经历着我们的成长进化所必经的路程，充分发掘自己的潜能，成为这个宇宙杰出的生命。我们一直处在积极成长的过程中。
我们生命中的各个事件不过是些经历。我们的经历不是我们的身份或自我价值，我们不用专注于经历。例如，我们不用说“我是个失败者”，相反，应说“我经历了失败，现在我恢复过来了”。成长不过是改变我们看待事物角度的方法。

相关问答

#第155天关注正向关注正向就是一个过程，是一个视角转换的过程。把注意力从缺点，不足转换到优点转换到“有”的部分。我们坚定的看到自己孩子爱人父母“有”的部分就会更加坚定的拥有很多。我们的大脑有一个独特的特点，我们说的每一句话只要是表达出来的，它都会接受到并且指导着我们去执行它。同时潜意识会发出指令，把我们认同的部分吸引过来。所以如果我们看到自己“有”的部分就相当于我们认同自己“有”的部分，就会吸引更多的“有”进来。如果我们看到“没有”的部分就相当于认同自己“没有”部分，就会吸引更多的“没有”进来。这就是我们经常说到的吸引力法则。也就是说当我们认同自己“有”时“有”就会更多，当我们认同自己“没有”时“没有”就会更多。正向表达就是认同自己的“有”。比如在生活中我们看到孩子没有按时起床，我们会说“你又没按时起床？”正向表达“你可以按时起床。” 比如看到孩子字体很差，我们可能说“你看你那字写那么差？”正向表达“这几个字写的真好！” 比如看到孩子玩游戏，我们可能说“你能不能少玩会儿游戏？”正向表达“孩子，让眼睛歇歇，也让手机歇歇吧”，正向表达“孩子，可以看看视频”。比如我们看到爱人不做家务可能就会说“你就不会干点活？”，正向表达“你也可以去拖地”，“你可以刷碗”，“你也可以做饭”。比如同事有时候工作没有做好，我们可能会说“你看你又做错了？”正向表达“正确的做法是………” 比如早上都没有早起过，今天七点起床了。可以告诉自己“我也可以早起”，哪怕这次早起是为了出去玩睡不着。比如看书看不进去，今天居然看了二十分钟书。也可以告诉自己“真不错，今天看了二十分钟。” 比如经常控制不住自己情绪，看到别人做事情和自己的不一样就会生气。今天看到爱人事情没做好没有生气，也可以告诉自己“今天情绪控制的好”。比如晚上上床后总是抱着手机刷消息影响休息。今天把手机放到客厅到卧室看会儿书就休息了，也可以告诉自己“今天按时休息了”。有什么说什么，说什么有什么。# 2个回答

#爱自己千千万万#

#清醒是为了生活，糊涂是为了快乐，智慧的人一半清醒一半糊涂#

#体验！生命陪伴生命、生命影响生命、生命唤醒生命，感受真正生命的力量！我们在人生的路上，有时也会陷入生命的泥潭（象征）中不得动弹，我们不是在生活，而是在生存。真正能帮助自己的，是唤醒、是引领、是激发内在潜能、是对生命的渴望！而真正能从泥潭深渊（象征）中奔腾而出的，除了别人的引领及唤醒，更重要的是自己的知与觉。这个世界没有救世主，能拯救自己的还是你自己。#

#情感挽回中的非防御性沟通手段#

#裂隙之花…#

#如果，我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣，彼此会多一些包容，少一些冲突；如果，我们能够看到伴侣身上的那些担当，就会对他多一些尊重和理解，少一些抱怨和指责；如果，我们能够各自修炼出一颗主动维护的心，那么，我们的婚姻会在岁月的长河里永葆青春，生机勃勃。# 1个回答

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