今天好难受,我主持的一点都不好,我说话吭哧瘪肚的,大哥问话我都不敢说话,我不知道说什么,我不会聊天,大哥说你说话呀,我不免费心理咨询

叮当

7回答

问

今天好难受，我主持的一点都不好。我说话吭哧瘪肚的。大哥问话我都不敢说话。我不知道说什么。我不会聊天。大哥说你说话呀，我不知道说什么。我没有办法。我一直都是很紧张。我没有办法。她们说你大胆一点和他说话。我不会与人沟通。我不会聊天。我搞炸了。我把大哥整的心情不好了。我想说，我不知道说什么。聊天是我的短处。因为我不会聊天。我就会说好的，哦。我把朋友失去了。我恨我自己。如果我会聊天，是不是就不会失去朋友。我的短处就是说话吭哧瘪肚的。我一点长进都没有。我自己真的好失望。

9温暖

7条回答

1年前

你很勇敢，尽管每次都需要因面对紧张说不出话的痛苦情境，你依然不断挑战，很不容易，也很了不起。你发现了吗，一次比一次写的多了，一次比一次有话说了

1年前

通篇文字里，出现最多的就是我，我不知道，我没有，乃至对自己的否定。看得出你对自己的本次表现又重视又感到无力，但是也看得出你也已经在尽力的想要做好本次的主持工作了，所以更多的去内在觉察，为什么要这样去责怪自己？自己的感受都是什么？去过对这次活动不舒服感受打分，1-10分中，你打几分？

1年前

能说说你主持了什么活动吗？当我们否定自己的时候，我们就失去了动力，也无法改变了。和咨询师讨论一下，我们成长了，就会发现，短板，也不再是短板了。

1年前

我能感觉到你现在的心情真的很低落，这种因为觉得自己在社交场合表现不佳而产生的自我怀疑确实让人很难受。但每个人都有自己的长处和短处，聊天不流畅并不代表你不好或者没有价值。很多人都会在特定的情境下感到紧张，尤其是在面对不太熟悉的人或者是自己尊敬的人时。你提到自己在交流时会感到紧张，这其实是非常正常的现象。许多人在需要表达自己或是担心给他人留下不好印象的时候都会有类似的感受。请不要太过苛责自己，给自己一点时间和空间去成长。每一次的经历都是一次学习的机会，通过不断的实践，你会发现自己的进步。

1年前

13"

1年前

你发挥的不好，别人就会不爱你，离开你，你好像有这个深层恐惧哦

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#所谓涅槃重生，应该就是打破自己固有的思维模式和价值观，重新建立新的思维模式和价值观，这样才能更好的融入社会，自己的生活也会更加的愉悦和顺遂，这就是成长。# 20个回答

#今晚又折腾到凌晨三点才散场，明天还要早起和老爸去看房子。算了下，只能睡4个小时了。不过，先对自己补说一声，七夕快乐哈。今晚有开心也有失落，不过总体还是不错的吧。毕竟还是有朋友陪伴过了个七夕。早上醒来，收到了异地恋人发来的信息。她说，很惊喜，没猜到我会送这个情人节礼物。说我真的很走心，也很注意细节。毕竟当时是她好早好早的时候只是随口提了，试了姐姐的口红想买，然后我就记下了，包括她喜欢的包装。她也马上试了一下色号，拍了照片给我看，和我分享。我给她买的是七夕兰蔻限量套装口红，也对比了迪奥和阿玛尼的，最后选了兰蔻，耗费两天时间。其实我爱前任，但没对前任这么细致。不过也是前任教会了我这些细节，教会了我懂女人。现任送我的礼物下午才到，其实现任送我的礼物，我知道是什么。她和我不一样。她是问我想要什么，然后给我买的。所以我知道是香水，味道还过得去。不过去拿礼物的时候，还是有些期待吧。晚上和现任玩了下游戏，然后分享了一些情感的心得。她老喜欢说，对不起，怕惹我不开心，怕说错话，这个让我有点头疼。她缺乏安全感，怕失去好的东西。她说我挺会照顾女人的感受，为什么不早点认识我，之前就不会给人伤害了，哈哈。后来我朋友，男的约了我看午夜电影。我在时间尽头等”吧。真的是吃饱了狗粮。电影情节满感人的，讲的是一对情侣经历了种种困难。以前看电影没发现我这么会留意细节，看到好的情节的时候，自己心里也会记住以后我也要这样做。太感人了，让我想起了和前任的经历，默默的流了好多次眼泪，可能是触景生情吧。哈哈散场的时候，一对对情侣从我们身边走过。顿时感觉自己挺孤单的，呵呵。也许吧，经历孤单，才知道另一个人的重要。后来和朋友一起吃了个宵夜，又吃了一顿狗粮。嘿嘿。电影感悟，爱一个人，虽然与她不能长相思守，虽然你心中有一万个舍不得，但看到她开心快乐，足以。爱，没有索取，做自己开心快乐的事，共同承担与面对。有时候想想，爱，其实很简单，但有时候又很难，难在于细节的把控，难在于你有没有用心，有没有和另一半彼此走心的交流。 # 3个回答

#那种混得比我差，过得比我还不好的人因为我的想法，意见来嘲笑我，正面刚他他又不敢回应，像只阴沟里的老鼠一样，就是这种人不思考来提升自己，反而处处去嘲笑别人，这种人是什么想法，脑子里是怎么构造的，他是提升不了自己还是怎么的，我真的想不通# 13个回答

#老公让我又恨又怕。他骂了我，我绝经了。# 7个回答

#前男友是我的精神寄托，分手后，我整个人都迷失了。在一起五年，目前分手半年。失去的那一刻感觉失去了所有生的期待，不知道自己为什么而活着，觉得所有事情都丧失了意义。以前没觉得有他多好，失去的那一瞬间才知道没有他，我的生活都失去了希望，世界都崩塌了。总觉得我的生活是在有他的基础上进行的，没有他，工作没意义、社交没意义、努力没意义，所有都没有意义。我是哪里出了问题了吗？# 26个回答

#我很容易玩手机时手抓的很紧，表情也是容易嘴巴和胸口收紧。想让自己放松点但是经常无意识陷入了用力状态# 14个回答

#睡不着了# 5个回答

#学面点好学吗，如果去学面点学徒工，学完后有面点师证就好找工作了吧。可以找做面点的工作。我是大龄宝妈，我可以学面点吗。我怕我吃不了苦。我缺乏行动。我不想往别人伸手要钱。我想经济独立。我内向，不会与人沟通。我想有个长期稳定的工作，养活自己，养活孩子家庭。我想证明我们女人不比男人差，我也能养家。# 18个回答

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