心理咨询师不是万能的,在咨询过程中,咨询师会一遍一遍引导来访者表达出自己内心最真实的状态,或许这种状态会让来访开始感觉不免费心理咨询

赵波静

问

心理咨询师不是万能的，在咨询过程中，咨询师会一遍一遍引导来访者表达出自己内心最真实的状态，或许这种状态会让来访开始感觉不舒服，甚至会中断咨询，但是如果来访愿意再等等，再往下走走，或许会真正的了然于心。心理咨询是一项与对方的心打交道的工作，恰恰最难懂的就是心，虽然长在自己的身体里，大多数时候，这颗心的主人是不懂心到底想要什么的。咨询师是那位引路人，引着来访与自己的心交流。最后与自己和解。

1温暖

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#有这样一种人，不能跟自己内在的感受和情绪待在一起，尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受，而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受，而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。情绪其实就像流水一样，流动着的水，才是有生命力的。当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受到水的温度，感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样，同样有力量，也有独特的温度，也同样，能直触我们的内心。当你允许自己在情绪当中停留一下的时候，就是在接纳情绪的存在，是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变，给自己一点时间，与情绪相处一会儿，看看里面到底有些什么。如果你很难感受到，你问问自己，如果情绪会说话，它会说什么呢？#

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