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那晓旭
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情绪 要么被释放 要么被转化
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#这个世界上,最让人不想接触的,就是没有能力却同时有着大量情绪的人。 如果你正被卡在情绪黑洞中,如果你正深陷在无价值感中,如果你想呼救却无人应答,请认识一点: 所有的一切都会过去的,如果我们把自己放在了受害者的位置,那我们所经历的就会是一场接一场的噩梦;若我们能跳出来看,成为命运的见证者,那这些经历就会让我们得以超越命运本身。#
#内心的空洞, 是不会因为你的压抑而消失的。 #
#为啥会被道德绑架#
#16种认知偏差之十三:改变谬误#
#失败了怎么办?#
#成年人的世界……#
#打破过去的心理惯性,确实不容易。 就像囿于旧轨运行的火车,需要扳道工从旁协助,才能切换到新的轨道; 陷在困境中的我们,有时候也需要借助外力,走出负面体验,重建控制感。#
#拒绝承认自己的遭遇#
#第1187天 内求#
#中年夫妻选择【干婚】的原因#
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